IL SONNO: STRATEGIE PER DORMIRE BENE La quarantena di questa primavera è finita e, forse, l’estate ci ha aiutato a stabilire un corretto ritmo sonno-veglia. Purtroppo, però, oggi siamo di…
IL SONNO: PERCHE’ E’ COSI’ IMPORTANTE DORMIRE BENE? Se il sonno non serve ad una funzione assolutamente vitale, allora si tratta del più grande errore che l’evoluzione abbia mai fatto….
COME AIUTARE BAMBINI E ADOLESCENTI A VIVERE AL MEGLIO LA RIPARTENZA Fin dall’inizio della pandemia, le misure di prevenzione per fronteggiare la diffusione del Covid-19 hanno interrotto improvvisamente la partecipazione…